連日、気温・湿度の高い日が続きます。ご来院される多くの方は、身体に水分が足りていない状態です。
でも、水分の摂り方って難しいですよね。ジャンジャン飲めば良いというものでもありませんし、必要以上に飲んで尿が近くなり困ってしまう、という方もいらっしゃいます。
クリニックでは「こまめにチョコチョコ飲んでください」とお伝えしてます。
ポイントは、自分の尿の色を見ること。
飲み過ぎれば透明色ですし、足りなければ濃い茶色のような色になります。
薄黄色程度の尿が出ることを目安に、少しづつ回数多めに飲んでみてください。
暑くても、冷房の効いた部屋にずっと居ても体は疲れてしまいますよね。
時々、温かい飲み物なども、心と身体がホッとしますよ。

おかげさまで、11年目を迎えることができました🌸
これからも、優しい医療を心がけてまいります。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

新年度を迎えられ、環境の変わった方もいらっしゃるかと思います。
昨日は急に暑くなりましたね。
身体は正直で、特にオシッコは気温や季節の変化に素早く反応します。

「あれ？おしっこの色が濃いぞ」と感じた方、
こまめにチョコチョコ飲み、を実践してくださいね。

❄️大雪予報が出ています❄️

クリニックは、明日は定休日ですが、明後日の朝は一部路面が凍ることも予測されます。

一歩一歩しっかりと地面を踏みながら、転倒には十分お気をつけくださいませ。

新年　明けましておめでとうございます

年明け早々から心の痛むニュースが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この一年が、皆様にとって良い年になりますように。

心から祈念いたします。

インフルエンザ、コロナなどの感染症も流行しております。規則正しい生活や気分転換など上手に行い、免疫力を高めるよう心掛けてお過ごしください。

気温が下がり、空気が急激に乾燥してきました。

インフルエンザの感染力は、コロナほどではないと言われていますが、

やはり毎年重症化で命を落とす方がいらっしゃいます。

手洗い、マスク、ワクチン、そして免疫力を落とさない生活。

自身でできるケアもたくさんあります。気候の変化に負けないように乗り切りましょう＾＾

稲穂が膨らんできました🌾

朝夕、やっと一息つける日が増えてきましたが、
季節の変わり目、夏の疲れが出る季節です。
こまめに水分摂りながら、秋の空を眺めたりして、ゆったりお過ごしください。

久喜市健康診断も受け付けております。
予約制ではございませんので、ご都合、体調良い時に、受診券を持ってお越しくださいませ🌱

今年に入ってから、待合室に癒しの水槽を入れてみました。

暑い毎日、そして、長くなりがちな待ち時間に、ひとときの癒しとなれば、、、と思っております。
ずっと以前に飼っていたことはあるのですが、昔と違い、水質管理など、とても進化しています。
診療後の餌あげ時間が、私の癒し時間です🐟

酷暑が続きますので、皆さまどうぞご自愛くださいませ。