骨盤底筋訓練は、簡単そうでナカナカ難しいと感じている方も多いのではないでしょうか？

効果的に鍛えるには、実はコツをつかむことが重要です。

頑張って続けているのに、なかなか症状が改善しない...、

もしかしたらその訓練、正しくできていないのかもしれません。

個別指導では、その方にあった正しい骨盤底筋の鍛え方をお伝えし、きちんと出来ているか、超音波等を使用して確認いたします。

尿失禁は女性だけでなく、男性でも前立腺がん手術後など、多くのかたが悩まれてます。

骨盤底筋トレーニングは尿漏れだけでなく、便秘にも効果的ですし、予防効果も期待されます。

正しく知って継続することで、あきらめずに済む楽しみが増えるかもしれません。

土曜日午後　30分2,000円の自由診療で、完全予約制です。

ご興味ありましたら、クリニックまでご連絡ください。