骨盤底筋訓練は、簡単そうで難しい。

効果的に鍛えるには、実はコツがいります。

頑張って続けているのに、なかなか症状が改善しない方。

もしかしたら、あなたがやっているその訓練、正しくできていないのかもしれません。

個別指導では、その方にあった正しい骨盤底筋の鍛え方をお伝えし、きちんと出来ているか、超音波等を使用して確認いたします。

正しく知って継続することで、あきらめずに済む楽しみが増えるかもしれません♬